夜です日記書くです





アブドフィットいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずはしあさってやってみました。





まずはじめに、お腹がへこんできたのです。


皆様は、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大聞くうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





今日ご紹介するホームページはこちら
ベビー服大特集１－２


alterna（オルタナ)


そばかすに効くクリーム｜そばかすケアに効果抜群




イロイロなホームページがあるな～





リケンの玄米コーヒーも合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。